Mucho, mucho, mucho calor. ¡Pero sigo entrenando! Ahora puedo decir que me encuentro bastante bien de forma, han ido pasando los húmedos y pegajosos días por aquí por la capital del Turia sin más novedades que levantarme cada día para entrenar, comer y volver a entrenar. Siempre me dejo lo más duro, como los rodajes largos o las series para la tarde, que parece que baja el calor y la cosa se aguanta mucho mejor. El caso es que con cabezonería y constancia, me voy haciendo el ánimo que la maratón de Valencia está cada vez más cerca y es posible que consiga mi objetivo. He corrido 3 carreritas desde que me puse a entrenar con normalidad y he ido viendo los efectos del machaque diario, bastante buenos. Corrí Sarrión, que no fue una gran carrera, pero ya en Nogueruelas y el Port de Sagunt me encontré muchísimo mejor, ya estoy cerca de mis mejores tiempos, ahora sólo queda mejorar, sin quemarme, claro.
Voy incrementando poco a poco el kilometraje, desde 110 hace un mes hasta 123 la semana pasada y probablemente 129 esta, además de que en el entrenamiento, a la hora de hacer series, la recuperación comienza a ser con ritmos relativamente vivos, para acostumbrarme a la fatiga de kms, aunque no consiga batir mis marcas en cada serie (tampoco es que me vaya a meter la maratón a 3'15'' no? por eso ).
Estoy animada, que es lo más importante, aunque tengo unas ganas de que baje el calor...la verdad es que dormir se hace difícil aún con el ventilador puesto y me temo que hasta mitad de septiembre seguirá así. Al menos nos queda la ilusión que luego las marcas saldrán más fáciles no?. Bueno dejo algunas fotillos de la última carrera, la del Port de Sagunt, de 7.2km con un calor y humedad típicas de por aquí, al lado de la playa.
Nos vemos!
Aquí estoy calentando antes de salir
Esta es sobre el km 2
Y al llegar, saludando a un chico que me animó en los últimos metros.
